ဗိုက်ခဏခဏနာပြီး ဝမ်းလျှောနေပါသလား? အမြစ်ပြတ်မပျောက်ကင်းနိုင်သေးတဲ့ နာတာရှည် “Crohn’s ရောဂါ” အကြောင်း သတိပြုစရာများ

လူတော်တော်များများဟာ ဗိုက်နာ၊ ဝမ်းလျှောရင် သာမန်အစာမကြေတာ ဒါမှမဟုတ် အစာအဆိပ်သင့်တာလောက်ပဲ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဝိတ်ကျလာတာ၊ ဗိုက်ရစ်ပြီး ဝမ်းခဏခဏ လျှောနေတာဟာ ခံတွင်းကနေ စအိုအထိ အစာခြေလမ်းကြောင်းရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ နာတာရှည် Crohn’s ရောဂါ ရဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေ ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ⚠️

🔍 သတိထားရမည့် Crohn’s ရောဂါ၏ လက္ခဏာများ

🤢 အစာခြေစနစ် ပြဿနာ: မကြာခဏ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်းနှင့် ဗိုက်ရစ်ပြီး ကိုက်ခဲခြင်း။

🩸 ဝမ်းထဲသွေးပါခြင်း: အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဝမ်းသွားလျှင် သွေးစ၊ သွေးနများ ပါလာခြင်း။

📉 ဝိတ်ကျခြင်းနှင့် မောပန်းခြင်း: အစာစားချင်စိတ် လုံးဝမရှိတော့ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ထိုးကျလာခြင်း၊ အမြဲ နုံးခွေမောပန်းနေခြင်း။

🌡 အခြားလက္ခဏာများ: အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဖျားခြင်း၊ ခံတွင်းအနာ (အပူနာ) ခဏခဏဖြစ်ခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်များ ရောင်ရမ်းကိုက်ခဲခြင်း။

🔥 ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် အချက်များ (အထူးရှောင်ရန်!)

အကယ်၍ သင့်မှာ ဒီဝေဒနာရှိနေရင် အောက်ပါအချက်တွေက ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုမို ပြင်းထန်လာစေပါတယ် –

▪️အဆီများလွန်းသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် အစပ်လွန်ကဲသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း။
▪️စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) များခြင်း။
▪️ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
▪️အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအချို့ (NSAIDs) ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ သောက်သုံးခြင်း။

🩺 ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ခေတ်မီကုသမှု

လက်ရှိ ဆေးပညာအရ Crohn’s ရောဂါကို အမြစ်ပြတ်ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ ဆေးမတွေ့သေးသော်လည်း ပူပန်စရာမလိုပါဘူး။

▪️ထိန်းချုပ်ကုသခြင်း: မှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေမှု၊ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းမှုကျစေမည့် ဆေးဝါးများ၊ စနစ်တကျ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းတို့ဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ၉၀% ကျော် ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။

▪️ခွဲစိတ်ကုသခြင်း: အကယ်၍ အူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးခြင်းမျိုး ရှိလာပါကလည်း ခေတ်မီခွဲစိတ်ကုသမှုများဖြင့် အချိန်မီ ကုသပေးနိုင်တာကြောင့် ပုံမှန်အတိုင်း သက်တမ်းစေ့ ကျန်းမာစွာ နေထိုင်သွားနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

💡 ကျန်းမာရေးသဝဏ်လွှာ 

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဝေဒနာကို သာမန်ပဲဆိုပြီး ဒီတိုင်းပစ်မထားပါနဲ့။ လူနေမှုဘဝ အရည်အသွေးကို ထိခိုက်မခံဘဲ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ့တာနဲ့ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ နဲ့ ချက်ချင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေး စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။

အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း မကောင်းဘဲ ဗိုက်ခဏခဏနာတတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ ရှိရင် သိရအောင် ဒီ Post လေးကို Shareပြီး သတိပေးလိုက်ပါဦးနော် ❤️

အခုလို ဝေဒနာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သိကောင်းစရာတွေကို ထပ်မံမေးမြန်းလိုရင်ဖြစ်စေ၊ 𝐕𝐞𝐣𝐭𝐡𝐚𝐧𝐢 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 နဲ့ချိတ်ဆက်လိုလျှင်ဖြစ်စေ၊ ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ထိပ်တန်းဆေးရုံကြီးများရဲ့ ကုသမှုစရိတ်နဲ့ ဆေးရုံသတင်းအချက်အလက်တွေကို စုံစမ်းလိုရင်ဖြစ်စေ 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 ကနေတစ်ဆင့် အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။
ဆက်သွယ်ရန်:
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫
𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫: +𝟗𝟓 𝟗𝟖𝟖 𝟕𝟕𝟖 𝟑𝟔𝟕𝟕
𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦: +𝟔𝟔 𝟔 𝟓𝟔𝟓 𝟗𝟓𝟖𝟓𝟏
Source;𝐕𝐞𝐣𝐭𝐡𝐚𝐧𝐢 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥